こんばんは、まくのうちです^^ すっかり夜型生活になってしまっています...!! 今日から、 赤裸々にダイエットブログにします^^* (自分のためにも！) まずは今の 体重、体脂肪率などチェック_φ(･_･ 体重・・・・・51.1kg 体脂肪率・・・28.3% 筋肉量・・・・2…